Präventionssport Düsseldorf

Die Verbesserung Ihrer Lebensqualität steht bei Coreperform an erster Stelle!
Das "Medical Fitness Programm" richtet sich nach Ihren Wünschen und Bedürfnissen.
Unser Präventionssport kann als Einzel-, Paartraining oder in einer Gruppe stattfinden.

Über uns:

Das Corperform-Personal-Trainer-Team bringt Sie durch Kompetenz, Motivation, Abwechslung und viel Spaß an der Zusammenarbeit mit Menschen, an Ihr Ziel. Unsere Räumlichkeiten gewährleisten eine diskrete Betreuung und Bewahrung der Privatsphäre. Viele Serviceleistungen werden geboten.

Das Coreperform – Konzept:

Ihr persönlicher Coach erarbeitet mit Ihnen, nach einer vollständigen Gesundheitsanalyse, das passende individuelle Personal – Trainings - Konzept.  

Die Gesundheitsanalyse:

  • die Herz-Kreislauf-Analyse
  • die Bewegungsanalyse
  • die Körperzusammensetzungsanalyse durch den InBody

Mit modernster Technik wird auf einem Befundbogen schriftlich und graphisch die Körperzusammensetzung aufgezeigt: 

  • die Körperfettwerte
  • das Muskelmassenverhältnis
  • das Ernährungsverhalten
  • die Gesundheitsrisiken
  • den Energieverbrauch
  • den aktuellen Trainingszustand

Das werden wir mit Ihnen erreichen:

Durch Fehlhaltungen, Fehlbelastungen und nicht vorhandene stabile Körperanspannung, kann es zu schmerzhaften muskulären Dysbalancen und Defiziten kommen.
Mit unserem individuellen, auf Ihre Ziele gerichteten Personal Training, erreichen wir

  • Schmerzfreiheit durch: Massagen, Faszientherapie, Lösungen von Muskelverspannungen, med. Aufbautraining und manuelles Stretching
  • Beweglichkeit & Körperwahrnehmung durch: Funktional Training, Koordinationstraining
  • Motoriktraining, Aufbau der Grundfitness, Stabilitätstraining und Coretraining
  • Kondition & Ästhetik durch: Krafttraining, Fettverbrennung, Muskelaufbau und – definition, Straffung und Performancetraining

Bewegung als Prävention:

Der Präventionssport richtet sich an Menschen in jeder Altersstufe. Wer gesund für den Alltag bleiben möchte, kann die bei uns erreichen. Prävention für: Herz, Bluthochdruck, Stabilisierung, gesundes Körpergewicht.

Das Präventionstraining richtet sich nach Ihrem derzeitigen Fitnesslevel, den wir durch gezielte Übungen, nach kurzer Zeit spürbar und sichtbar erhöhen werden.

Das Team von Corperform steht Ihnen gerne für ein unverbindliches Beratungsgespräch zur Verfügung. Wir informieren sie über Ihren Präventionssport.